Yoga et Rando vélo avec mes élèves en forêt de Rambouillet – le 15 juin 2024

Juin 2024

J’aime passer du temps avec mes élèves et j’ai du mal à les quitter, l’été venu.

Alors, pour clore notre année yogique en douceur, j’ai l’habitude de proposer une dernière séance au soleil couchant, dehors ou dedans. C’est l’occasion ensuite d’échanger, de rire et de savourer un petit repas coloré et délicieux, concocté par tous.

Mais cette année, ça change ! J’ai découvert un périple en vélo, tout beau tout plat, d’une vingtaine de kilomètres dans notre forêt magique ; alors nous voilà enrôlé.es !  Vélos électriques ou mécaniques, on s’en fiche ! L’essentiel c’est d’être ensemble pour cette balade en pleine nature.

Et bien sûr, ensuite… on se retrouve sur nos tapis :0) ! Pour étirer, allonger, relaxer ! Une Préparation au Rocking, quelques Chats, 2 Saluts au Soleil, un brin de méditation et hop, nous revoilà plein.es d’énergie.

Un petit snack vitaminé pour se quitter dans la joie et la bonne humeur !  En attendant la rentrée. What else ?

 Vous nous rejoignez l’an prochain ?